Když se rozhodneme pro hubnutí, měli bychom mít jasno také v tom, jaké cíle by naše dieta měla mít. Pokud v tom jasno nemáte, podíváme se společně na několik takových, které dnes patří mezi běžné. Začneme hned prvním z cílů, kterým může být snaha o zformování naší postavy. Tedy může se jednat o snahu spojenou s tím, že dokážeme