užívejte si a relaxujte v ČR
V souvislosti s opalováním v soláriu narazíte na spoustu mýtů, polopravd a zavádějících informací. Ale jak je to ve skutečnosti s bezpečností? Měli byste se solárku vyhýbat, nebo je naopak zdravější než pobyt na sluníčku? To nám prozradili odborníci z pražského Kentoya Fitness, jehož nedílnou součástí je také moderní solárium.
Myslíte si, že je hubnutí spojeno s jednotvárnou stravou, nebo snad s nutností hladovět? To je jeden velký omyl, jelikož redukce váhy může probíhat i vcelku jednoduše. Stačí vědět, jak na to. Prvním krokem by mělo být to, že dáme sbohem všem různým časopisům, nebo internetovým diskusním serverům, kde se řeší diety celebrit, a další nesmysly. Pokud
Také si říkáte, že je potřeba redukovat svou váhu? Určitě nejste jediní, jelikož rizika spojená s obezitou stále stoupají. I proto je dnes hubnutí dobrou volbou pro celou řadu lidí. Prvním důvodem jsou určitě i rizika spojená s obezitou. Proti nim může pomoci skutečně jenom dieta. Zda už patříte do rizikové skupiny, vám může říci například váš
Máte v plánu dodržovat jídelníček na hubnutí? Pokud ano, nemusíte mít obavu z toho, že by byl jednotvárný. Je tomu přesně naopak. Nevěříte? Potom se podívejte na jeho hlavní charakteristiku. Řada lidí nemá s daným jídelníčkem zkušenosti a tak si myslí, že každá dieta je založena jenom na hubnutí. To však není pravda. Pokud se rozhodnete jít touto
Potíže s nadměrnou váhou může mít řada lidí. Někteří nemají potřebu s dietou začínat. Potom tu jsou ale i tací, kterým je hubnutí doporučeno také lékařem. Kdo konkrétně by měl začít s dietou co nejdříve? Začneme jasně definovatelnou skupinou, do které se řadí lidé obézní. Pokud máme nadváhu, můžeme být zařazeni hned do několika skupin. Jednou z takových je
Budeme-li dobře pečovat o své tělo, vydrží nám celý život. Toto je citát, který pronesla moudrá osoba. Zamyslíme-li se nad ním, tak zjistíme, že v sobě ukrývá hodně pravdy. Zdraví je tím nejcennějším darem, který vlastníme. A co tedy udělat proto, aby nám vydrželo? Pro své zdraví bychom měli dodržovat správný životní styl. Zdraví a
Když se rozhodneme pro hubnutí, měli bychom mít jasno také v tom, jaké cíle by naše dieta měla mít. Pokud v tom jasno nemáte, podíváme se společně na několik takových, které dnes patří mezi běžné. Začneme hned prvním z cílů, kterým může být snaha o zformování naší postavy. Tedy může se jednat o snahu spojenou s tím, že dokážeme
Bali je jedním z nejkrásnějších ostrovů Indonésie a znamená v místní řeči „Ostrov bohů“. Masážní techniky pocházející z této části světa nejsou nepodobné klasickým thajským či jávským masážím, přesto v sobě mají něco specifického. Jemné a přesto výrazné doteky masérek na vašem těle jsou zážitkem samy o sobě a ve chvíli, kdy příjemné a blahodárné pocity skončí, přijde čas na lázeň. Ponoříte své namasírované tělo do obří
Historie thajských masáží sahá až k blízkému Buddhově příteli a lékaři Jivakovi. Kombinací jeho léčebných postupů, čínské medicíny a indické Ajurvédy vzniká umění thajské masáže po staletí rozvíjené buddhistickými mnichy. Dnes máte možnost zažít blahodárný dotek starověkých metod na vlastní kůži a duši. Prožijte to, co bylo donedávna možné zažít jen v Thajsku. Tento zážitek
Bali je jedním z nejkrásnějších ostrovů Indonésie a znamená v místní řeči „Ostrov bohů“. Masážní techniky pocházející z této části světa nejsou nepodobné klasickým thajským či jávským masážím, přesto v sobě mají něco specifického. Jemné a přesto výrazné doteky masérek na vašem těle jsou zážitkem samy o sobě a ve chvíli, kdy příjemné a blahodárné pocity skončí, přijde čas na lázeň. Ponoříte své namasírované tělo do obří