Udělejte si z ložnice zónu relaxace

  Ložnice je ideální místo, kde můžeme relaxovat. Našli jsme pár tipů, co by v ni nemělo chybět. Vybavení ložnice Ložnice patří mezi nejklidnější pokoje v bytě. Je ideálním prostředím, kde můžeme relaxovat po náročném dni. Pokud chcete v ložnici opravdu vypnout a nemyslet na povinnosti, tak z ní vystěhujte věci, které se s povinnostmi pojí. Pohled na opřené žehlící

Jak rychle pokořit infekci?

  Podcenili jste podzimní chlad, únavu, vlhko s nebezpečím ve vzduchu a potupně vás přeprala viróza? Nebo dokonce bakteriální infekce? Preventivní enzymová kúra neproběhla, imunita selhala… Potíte se řádně v posteli, proléváte se horkým čajem a máte na marodění dost času, nebo nemoc přecházíte v plném zápřahu a doufáte, že si tělo nějak rychle poradí? Jasně, přidali

Doba outdoorová

I v Krkonoších, na Šumavě i v těch nejodlehlejších chladných místech v republice jsou vnitřní krby a topná kamna vyhaslá a u ohňů sedáváme spíš venku u kytar nebo u grilování. Vnitřní sportovní prostory sice nezejí prázdnotou úplně, ale na cyklostezky a kurty se už o moc víc bruslařů, cyklistů a hráčů nevejde. Snad ještě v řekách teče

Pozor na nebezpečná znaménka! Nádor pomohou odhalit kvalitní dermatoskopy

Důležitá je opatrnost při opalování a také pravidelná kontrola u dermatologa.   Dermatoskopy pomohou odhalit i melanom v počátečním stádiu. Zdroj: Bigstockphoto.com Vzhled naší kůže z velké části ovlivňuje dědičnost nebo přirozené stárnutí. Lidé se proti těmto příznakům brání pomocí nejrůznějších krémů a jiných přípravků, zkouší zdravou stravu a pravidelný pitný režim, případně vyhledají pomoc

Solárko je bezpečnější než přirozené opalování!

V souvislosti s opalováním v soláriu narazíte na spoustu mýtů, polopravd a zavádějících informací. Ale jak je to ve skutečnosti s bezpečností? Měli byste se solárku vyhýbat, nebo je naopak zdravější než pobyt na sluníčku? To nám prozradili odborníci z pražského Kentoya Fitness, jehož nedílnou součástí je také moderní solárium.

Nebojte se hubnutí. Redukovat váhu jde i jednoduše

Myslíte si, že je hubnutí spojeno s jednotvárnou stravou, nebo snad s nutností hladovět? To je jeden velký omyl, jelikož redukce váhy může probíhat i vcelku jednoduše. Stačí vědět, jak na to. Prvním krokem by mělo být to, že dáme sbohem všem různým časopisům, nebo internetovým diskusním serverům, kde se řeší diety celebrit, a další nesmysly. Pokud

Proč je hubnutí správnou volbou pro každého?

Také si říkáte, že je potřeba redukovat svou váhu? Určitě nejste jediní, jelikož rizika spojená s obezitou stále stoupají. I proto je dnes hubnutí dobrou volbou pro celou řadu lidí. Prvním důvodem jsou určitě i rizika spojená s obezitou. Proti nim může pomoci skutečně jenom dieta. Zda už patříte do rizikové skupiny, vám může říci například váš

Nebojte se! Jídelníček na hubnutí není jednotvárný

Máte v plánu dodržovat jídelníček na hubnutí? Pokud ano, nemusíte mít obavu z toho, že by byl jednotvárný. Je tomu přesně naopak. Nevěříte? Potom se podívejte na jeho hlavní charakteristiku. Řada lidí nemá s daným jídelníčkem zkušenosti a tak si myslí, že každá dieta je založena jenom na hubnutí. To však není pravda. Pokud se rozhodnete jít touto

Kdo potřebuje hubnutí? Podívejte se na rizikové skupiny

Potíže s nadměrnou váhou může mít řada lidí. Někteří nemají potřebu s dietou začínat. Potom tu jsou ale i tací, kterým je hubnutí doporučeno také lékařem. Kdo konkrétně by měl začít s dietou co nejdříve? Začneme jasně definovatelnou skupinou, do které se řadí lidé obézní. Pokud máme nadváhu, můžeme být zařazeni hned do několika skupin. Jednou z takových je