Účinné látky potlačující chuť
Starší verze těchto léků vyvolávají v mozku uvolňování hormony serotonin a noradrenalin a snižují tak chuť k jídlu. Často mají vedlejší účinky jako zvyšování krevního tlaku a mohou též vyvolat při dlouhodobém užívání závislost. Proto bývají předepisovány jen na 4-6 týdnů, ve výjimečných případech na 3 měsíce.
cviky proti celulitidě
Sibutramin, novější potlačovač chuti k jídlu, neuvolňuje v mozku žádné hormony, nýbrž pomáhá tělu lépe využívat přítomné látky. Sibutramn je méně nabuzující, než účinné látky obsažené ve starších preparátech a nevytváří závislost. Navíc zvyšuje přirozenou spotřebu energie v těle. Vedlejší účinek ve formě zvýšeného krevního tlaku je ale také možný. Lék může být díky lepší snášenlivosti používán až jeden rok. Šance na dlouhodobý úspěch jsou tedy tímto vyšší.
Dnes ještě bohužel neexistují dlouhodobě studie o účincích Siburtaminu. Z tohoto důvodu tak ještě není možné přesně posoudit výhody a rizika tohoto léku.
Náš tip: další článek na téma léky na hubnutí
Rimonabant je nová účinná látka, který nejen potlačuje chuť k jídlu, ale také ovlivňuje metabolismus. V jedné ze studií s 6000 účastníky se také díky tomuto léku zlepšili hodnoty tuku a cukru v krvi. To je pozitivní na srdce a cévy. Na druhou stranu má být tento lék odpovědný za neurologické a psychické problémy, údajně může vyvolávat i sklony k sebevraždě. Grémium poradců amerického úřadu pro výživu a léčiva (Food and Drug Administration) proto rozhodlo v poměru hlasů 14 k 0 zakázat výrobu Rimonabantu v USA.
jak posilovat brišní svaly
Spalovače tuků
Orlistat v případě požití společně s tučným jídlem zabraňuje rozkladu tuků ve střevech. Tím se vyloučí cca 1/3 zkonzumovaných tuků. V příbalovém letáku je uveden seznam více než 1000 potravin, jejichž tuk je vyjádřen v bodových hodnotách. Pouze člověk, který denně přijme v potravě více než 60 těchto tukových bodů, může očekávat vedlejší účinky jako nadýmání nebo průjem. Orlistat může zabraňovat absorbci vitamínů A, D a E. Tyto vitamínové ztráty je třeba v případě dlouhodobějšího užívání vyrovnávat.
Bobtnající látky
Naplní žaludek, aniž by tělu dodaly kalorie. Před každým jídlem se polykají tablety, aby se člověk při následné jídle rychleji zasytil. Produkty z alginátu, kolagenu nebo celulózy jsou schopné silně nabobtnat a nasájí se v žaludku jako houba. Nezasahují do tělní chemie, nýbrž působí ryze fyzikálně. Kromě toho je tělo vůbec nedokáže zpracovat, látky zůstávají ve střevech a následně jsou vyloučeny. Vedlejší účinky jsou proto při přiměřeném užívání velmi malé. Díky tomu je výrobci nemusí kontrolovat jako léky, nýbrž jako doplňky stravy. To znamená velkou úsporu peněz a méně komplikací. Uvažuje se však o zákazu volného prodeje výrobků s celulózou, neboť se sem tam objevuje jeden závažný vedlejší účinek, a sice při konzumaci příliš nízkého množství tekutin je možné ucpání střev.
procento tuku v těle
Možná se snažíte zhubnout zbytečně.
Mnoho lidí vynaloží ve snaze zhubnout mnohem více námahy, než je ve skutečnosti potřeba.
Proč se jim přesto nedaří získat přesně takovou postavu, jakou by si přáli?
Srovnání: protože nezáleží, jak rychle běžíte – pokud neznáte správnou cestu, sebevětší námaha Vás k cíli nedovede.
Na druhou stranu když znáte správnou cestu - je jisté, že dojdete k cíli.
Pokud chcete přesně vědět, co je potřeba udělat pro získání vysněné postavy (a není to jen o počítání kalorií a cvičení) – klikněte na následující ikonu: