Solárko je bezpečnější než přirozené opalování!

V souvislosti s opalováním v soláriu narazíte na spoustu mýtů, polopravd a zavádějících informací. Ale jak je to ve skutečnosti s bezpečností? Měli byste se solárku vyhýbat, nebo je naopak zdravější než pobyt na sluníčku? To nám prozradili odborníci z pražského Kentoya Fitness, jehož nedílnou součástí je také moderní solárium.

Nebojte se hubnutí. Redukovat váhu jde i jednoduše

Myslíte si, že je hubnutí spojeno s jednotvárnou stravou, nebo snad s nutností hladovět? To je jeden velký omyl, jelikož redukce váhy může probíhat i vcelku jednoduše. Stačí vědět, jak na to. Prvním krokem by mělo být to, že dáme sbohem všem různým časopisům, nebo internetovým diskusním serverům, kde se řeší diety celebrit, a další nesmysly. Pokud

Proč je hubnutí správnou volbou pro každého?

Také si říkáte, že je potřeba redukovat svou váhu? Určitě nejste jediní, jelikož rizika spojená s obezitou stále stoupají. I proto je dnes hubnutí dobrou volbou pro celou řadu lidí. Prvním důvodem jsou určitě i rizika spojená s obezitou. Proti nim může pomoci skutečně jenom dieta. Zda už patříte do rizikové skupiny, vám může říci například váš

Nebojte se! Jídelníček na hubnutí není jednotvárný

Máte v plánu dodržovat jídelníček na hubnutí? Pokud ano, nemusíte mít obavu z toho, že by byl jednotvárný. Je tomu přesně naopak. Nevěříte? Potom se podívejte na jeho hlavní charakteristiku. Řada lidí nemá s daným jídelníčkem zkušenosti a tak si myslí, že každá dieta je založena jenom na hubnutí. To však není pravda. Pokud se rozhodnete jít touto

Kdo potřebuje hubnutí? Podívejte se na rizikové skupiny

Potíže s nadměrnou váhou může mít řada lidí. Někteří nemají potřebu s dietou začínat. Potom tu jsou ale i tací, kterým je hubnutí doporučeno také lékařem. Kdo konkrétně by měl začít s dietou co nejdříve? Začneme jasně definovatelnou skupinou, do které se řadí lidé obézní. Pokud máme nadváhu, můžeme být zařazeni hned do několika skupin. Jednou z takových je

Zdraví a životní styl

Budeme-li dobře pečovat o své tělo, vydrží nám celý život. Toto je citát, který pronesla moudrá osoba. Zamyslíme-li se nad ním, tak zjistíme, že v sobě ukrývá hodně pravdy. Zdraví je tím nejcennějším darem, který vlastníme. A co tedy udělat proto, aby nám vydrželo? Pro své zdraví bychom měli dodržovat správný životní styl. Zdraví a

Reflexní masáž nohou

Teorie reflexních masáží je postavena na teorii energetických drah, neboli meridiánů. Ty propojují chodidla se všemi tělesnými orgány a masáž nohou tak působí blahodárně na celé tělo. Během masáže se budete moci plně soustředit na příjemné pocity, a k tomu všemu vás čeká ještě bonus – výrazný pozitivní efekt procedury na vaše zdraví. Tento zážitek

Relaxační masáž

Krása a zdraví a odvěká touha být krásný a zdravý. Metody masážních dotyků, které byly po staletí zapovězeny běžným smrtelníkům, postupy, které uvolní energii vašeho těla, zážitky, jež pohladí vaše tělo i duši a mnohem víc můžete pro sebe či pro druhé najít níže. Masáže a masážní procedury snoubí příjemný zážitek s blahodárnými dotyky, které zlepšují zdraví a náladu. Přesné dotyky profesionálních masérů obnoví proudění energie vašeho těla,

Tantra masáž pro dva

Tantra je životní filosofie, která respektuje vše živé a ctí lidskou přirozenost. Přijďte zažít krásné prostředí, tichou hudbu, jemnou vůni a doteky na celém těle. Okuste rouškou tajemství zahalený svět tantrické masáže a zažijte lásku, svobodu, přijetí a nekonečně příjemné pocity. Nechte probudit smyslnou energii vašeho těla a radujte se ze života. Tento zážitek je